[...] Trochę załamują mnie niektóre posty, wygooglować aż tak trudno? Budowa ak/beryl, stopnie, służba na dyżurce i o broni bodajże paragraf jeden do wykucia się. SP to beton pod niektórymi względami. Jeśli nie masz jak dojechać do godz. 10.00, no max 12, to przyjedź dzień wcześniej, a przyjmą, tylko trzeba pamiętać by mieć kartę powołania m.in. [...]
[...] i po rotacyjnych to co z tego co mi opowiada to ja się zastnawiam czy to wojsko czy przedszkole. Opowiadał jak na rotacyjnych siedzieli od 7 do 15 w jakiejś szopie, jedli, gadali, grali w karty, pare dni tam coś przygotowali, jakiegoś grilla i duperele pod uroczystość, apele były co prawda, ale to wszystko i dostał ocene i kase - dowidzenia o.o
[...] złodziei? Nie chodzi o Ciebie wirus,bo Tobie wała ktoś zrobił i tyle. I tu sie zgodzę jesli ktoś świadomie kupuje walki to zachęca te szmaty do dalszego kopiowania i podszywania sie pod inne marki.... natomiast nie ukrywajmy gdyby sie wszyscy znali na ori fake to ten temat by nie istniał. Nie kumam jednego jesli ktoś gotuję towar to [...]
[...] moge zapytać tylko o spalacze dostępne w ankiecie heh. Interesuje mnie wypowiedź konkretnie a propos tych trzech, bo nie wiem czy zauważyłeś że np scorch jest ponad 2x droższy, bierzecie pod uwagę, że ktoś może nie chcieć aż tyle wydawać na suple? Paranoja jakaś }:-( Czy nie bierzecie pod uwagę, że rzeczy tańsze niż 100zł mogą też działać?
[...] cofy na cczo o 6 rano powoduje że akurat nie jestem zamulony do pierwszego posiłku z sensownymi węglami o 14 :) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Scorch, Shred Matrix - teraz, podczas redukcji. Wcześniej: WhiteFlood, stacki kreatynowe, AAKG, mono, WPC, BCAA itp. BUDŻET: ~100 na sam spalacz (BCAA, białko oraz Zn,Mg,Ca,O3 suplementucę na bieżąco [...]
Nie mów mi co to jest stres przy zdawaniu prawka, ja na B zdałem za 5-tym }:-( Za 2 czy 3 miałem takiego frajera, co mnie podpuszczał, zaczął wyzywać, że nie potrafię jeździć, kto mnie uczył jeździć, dlaczego tak wolno, dlaczego tak szybko itp - legenda w moim WORDzie %-) Słyszałem, że bardzo zaglądają w uzębienie. Jak się to przelicza, [...]
[...] na desant. Co do badań na desant to dużo zależy od tego gdzie przechodzi się badania. Mój kolega np. na desant miał tylko robione RTG kręgosłupa, a w moim RWKL osobom kierowanym do służby w WPD wykonuje się jeszcze tomografie komputerową odcinka lędźwiowo-krzyżowego, badanie spirometryczne(wydolność płuc) i USG serca. Pod jakie RWKL podlegasz?
Witam. Przeszukałem forum wzdłuż i wszerz ,ale brakuje mi jednoznacznej odpowiedzi poza tym te ,które odnalazłem są już trochę "wiekowe". Chciałbym podłączyć się pod pytanie o Komisje Lekarską w Bydgoszczy, jestem co prawda dopiero przed poradnią psychologiczną data 30.10.2017 r. ,ale wolę zaczerpnąć informacji przed ,a mianowicie: 1. Czy ktoś [...]
[...] ważyłem trochę więcej niż inni rówieśnicy o tym samym wzroście, więc jak dla mnie to będzie zadowalający wynik) ZARYS DIETY I TRENINGU( obowiązkowo!! ): Trening głównie pod piłkę nożną, czyli najpierw dużo biegania (tak co drugi dzień po ~10km), oprócz tego raz w tygodniu gra w piłkę 2 godziny. W dni bez biegania zamierzam odwiedzać [...]
Trening Opisany tutaj trening wyskoku powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszkiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Dobry trening wyskoku musi być kompleksowy. Ćwiczyć trzeba [...]
Skoro jesteś na bieżaco to możesz mi napisać co warto tam zabrać a co dostane? Bielizna/ubranie/ręczniki/żel pod prysznic/pasta do zębów itp? Poza tym jak wygląda dzien na szkoleniu? Na co sie nastawiac?
[...] o identycznej nazwie(!), proszę o skasowanie go jako że ostatni post oprócz mojego był tam z 1 IV br. Ale do rzeczy, mam dość skomplikowane pytanie; Otóż fakt faktem biorąc pod uwagę ostatnie 3 lata mojego życia to jestem najprawdopodobniej ostatnią osobą która powinna dostać jakąkolwiek broń do ręki, ale moim marzeniem od dziecka jest być [...]
[...] Ale nic oficjalnie jeszcze nie ma, zapisz się w wku jako chętny i dopytaj jak z tym będzie, zapytają czy jesteś chętny na SP. Jak mi powiesz że nie i wolisz mieć wszystko pod nos podłożone, to położą na Ciebie lachę, jak Ty na wyszukiwanie informacji w internecie :) Do kolegi który pytał o zakwaterowanie. Gdybyś czytał forum albo chociaż [...]
Witam. Przeszukałem forum wzdłuż i wszerz ,ale brakuje mi jednoznacznej odpowiedzi poza tym te ,które odnalazłem są już trochę "wiekowe". Chciałbym podłączyć się pod pytanie o Komisje Lekarską w Bydgoszczy, jestem co prawda dopiero przed poradnią psychologiczną data 30.10.2017 r. ,ale wolę zaczerpnąć informacji przed ,a mianowicie: 1. Czy ktoś [...]
[...] sportami siłowymi błędnie interpretuję pojęcie diety i tego, czym ona jest. Często słyszymy stwierdzenia "nie mam diety", co w rzeczywistości jest błędne i wynika ze złego podejścia do zrozumienia tego, czym jest dieta. Tak naprawdę każdy z nas ma jakąś dietę, jest ona naszym stylem życia i tym, co spożywamy. Pojęcie gotowej diety nie jest [...]
[...] Co skuteczne na ulice i po jakim czasie? Po odpowiedzi na to cuś sprawa jest mniej więcej załatwiona. Moja taka granica o której myślałem na początku to 3 lata treningu pod okiem dobrego trenera, bo moim zdaniem po pół roku treningu to o skuteczności na ulicy nie ma co myśleć, zresztą niektórzy po 1-3 miechac są w swojej głowie Bogami:D. I [...]
[...] wystawionego przedstawiciela naczelnej organizacji skupiającej wszystkie ówczesne japońskie sztuki walki, a na propozycję nauczania japońskich mistrzów wyśmial ich - za co podobno go japończycy otruli. Masz może jakieś bliższe informacje? Możesz polecić jakieś opracowania, książki, linki do stron? z kung fu nie jest tak jak z innymi SW - a [...]
[...] 63, przedramie 34, PAS - 88, klatka - 112 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : jechalem 4 tygodnie na scorchu, planuje zaczac 8-10 tygodniowy cykl pod koniec sierpnia 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : 21%BF teraz, planowany z 10% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10%BF 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta 2g [...]
Trening Opisany tutaj trening wyskoku powstał na podstawie własnych doświadczeń, literatury i wielogodzinnych poszkiwań w Internecie (zapraszam do linków). Głównym założeniem jest poprawa wyskoku, szybkości i wytrzymałości siły nóg, a także ogólna poprawa kondycji i sprawności fizycznej. Dobry trening wyskoku musi być kompleksowy. Ćwiczyć trzeba [...]
Służba przygotowawcza, testy psychologiczne do wojska.
